Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2021
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1701 kkal
|
Lemak: 55,90g | Prot: 102,06g | Karb: 202,11g.
Makan Pagi: St. Dalfour Blackcurrant Jam, Silk True Almond Unsweetened, Сухие Семена Чиа, Клубника, Mccann's Oats, Бананы, Голубика. Makan Siang: Рис, Масло Авокадо, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Зеленый Перец, Лосось. Makan Malam: Silk True Almond Unsweetened, Dom Reserve Smoked Salmon, Петрушка, Укроп, Nanak Ghee, Яйцо, Яичный Белок, Balderson Cheddar Cheese, Авокадо, Food For Life Ezekiel Bread. Camilan/Lainnya: Сливы. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|