Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2021
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1232 kkal
|
Lemak: 54,98g | Prot: 57,64g | Karb: 122,62g.
Makan Pagi: Naturally Select Chocolate & Nut Trail Mix, Great Value Sliced Provolone Cheese, Prima Della Off The Bone Ham, English Muffin. Makan Siang: Hormel Dinty Moore Beef Stew. Makan Malam: Tombstone Original Pepperoni Pizza. Camilan/Lainnya: Pruvit Keto Os Nat Lite. lagi...
|
|
1641 kkal
|
Latihan:
HIIT - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slobbet
|