Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2021
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1617 kkal
|
Lemak: 52,23g | Prot: 107,89g | Karb: 72,61g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ja! Deutscher Gouda. Makan Malam: Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Gemischter Salat mit Dressing, Bratwurst, Rindersteak (Nur mager gegessen). Camilan/Lainnya: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mädimäd
|