Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2021
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 41 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2780 kkal
|
Lemak: 134,86g | Prot: 195,83g | Karb: 203,12g.
Makan Pagi: Tobebar High Protein Sticks, Мясной Дом Бородина Колбаса Вареная из Индейки, Оливки, Болгарский Перец, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Дубки Хлеб Цельнозерновой, Магнит Авокадо. Makan Siang: Президент Сыр Бри, Вкуснотеево Сливки 10%, Natura Сыр Сливочный, Ашан Шампиньоны, Масло Авокадо, Чеснок, Лук, Barilla Паста. Makan Malam: Арбуз, Примрыбснаб Иваси, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|