Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2020
|
125 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 45 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
1559 kkal
|
Lemak: 50,84g | Prot: 88,62g | Karb: 175,03g.
Makan Pagi: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gut & Günstig Spargel. Makan Siang: Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, All Seasons Pfannengemüse Italienische Art, Weißer Reis (Gekocht). Makan Malam: Aldi Mozzarella, Knorr Tomatensuppe Toscana, Golden Sun Basmati Reis für die Mikrowelle, King's Crown Kidney-Bohnen. Camilan/Lainnya: Aqua Vitale Mineralwasser Medium, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Kaffee, Proteinpulver. lagi...
|
|
3504 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Altborusse
|