Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2021
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1987 kkal
|
Lemak: 105,64g | Prot: 81,97g | Karb: 166,28g.
Makan Pagi: Les Croisés Beurre Léger 40%, Fromagerie Milleret l'ortolan Familial, Harry's 100% Mie Complet. Makan Siang: Carrefour Croustillant au Chocolat Noir , Président Camembert , Baguette, Courgette, Lidl Haut de Cuisse de Poulet, Brocéliande Barbecue Ribs Original, Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies), Banette Pain Complet, Vin Rosé, Vinaigrette Maison, Concombre (Pelé), Lidl Carottes Râpées, Avocat. Makan Malam: Melon, Tomate Cœur de Bœuf, Soignon Fromage de Chèvre , Harry's 100% Mie Complet. lagi...
|
|
2228 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valou3792
|