Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2021
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
921 kkal
|
Lemak: 26,33g | Prot: 26,12g | Karb: 143,74g.
Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Uleg Sambal Pedas, Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Telur Dadar, Blue Band Mentega, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Kelapa. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ihwando
|