Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2021
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2317 kkal
|
Lemak: 84,29g | Prot: 68,30g | Karb: 317,31g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Lidl Dinkelbrot, Edeka Geflügelsalami, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Butter. Makan Siang: Spiegelei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Albona Paniermehl, Semmelbrösel, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Kakaopulver (Ungesüßt), Gurke (mit Schale), Edeka Geflügelsalami, Tomaten, Milch 1,5%, Egle Bio Vollkorn-Dinkelbrot, Kerrygold Butter, Windau Teewurst. Camilan/Lainnya: Lay's Salt & Vinegar, Haribo Konfekt. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|