Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2021
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1080 kkal
|
Lemak: 47,52g | Prot: 39,84g | Karb: 132,73g.
Makan Pagi: Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Doğal Peynir, Izgara Köfte, Wasa Delikatess. Makan Siang: Aşure. Makan Malam: Mevsim Salata, Wasa Delikatess, Zeytinyağlı Barbunya. Camilan/Lainnya: Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sdsnmz
|