Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2021
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2998 kkal
|
Lemak: 123,07g | Prot: 167,24g | Karb: 226,88g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Клубника, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный. Makan Siang: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Голубика, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Семга Запеченная. Makan Malam: Голубика, Клубника, Chikalab Chikabar Tiramisu, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Zero Низкокалорийный Джем Красная Смородина, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ВкусВилл Огурцы Маринованные, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Коньяк. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|