Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2021
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
985 kkal
|
Lemak: 43,26g | Prot: 72,60g | Karb: 78,04g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ашан Сыр Тильзитер 45%, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Хохланд Плавленный Сыр с Грибами , Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Помидоры, Heinz Соус Барбекю, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Сезонная . lagi...
|
|
1479 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan texa3
|