Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2021
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1218 kkal
|
Lemak: 71,61g | Prot: 69,34g | Karb: 62,06g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе, Epica Simple Йогурт с Черносливом, Инжиром, Злаками и Семенами Чиа . Makan Siang: Кафе Хинкальная Шашлык из Свиной Шейки, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Кофе с Молоком. Makan Malam: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль, Лента Яблоко Гренни Смит. Camilan/Lainnya: Чай с Молоком, Кофе, Макдоналдс Большие Креветки (4). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lavinnariya
|