Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2021
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2252 kkal
|
Lemak: 94,37g | Prot: 124,34g | Karb: 244,73g.
Makan Pagi: JIF Арахисовая Паста, Магнит Банан, Болгарский Перец, Vici Лосось Слабосоленый, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Петровский Хлеб Латвийский . Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Гречка Отварная. Makan Malam: Окей Изюм Светлый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Здравушка Творог 10% , Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Camilan/Lainnya: JIF Арахисовая Паста, Магнит Банан, JIF Арахисовая Паста, Магнит Банан, Пятерочка Киви. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nianqing
|