Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2021
|
45,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1129 kkal
|
Lemak: 59,08g | Prot: 85,64g | Karb: 73,23g.
Makan Pagi: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Kecap Asin (Tamari), SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Tempe Rebus. Makan Siang: Mie Sedaap Mie Goreng, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Kecap Asin (Tamari), Telur Rebus. Makan Malam: Tahu Goreng, Royco Royco Ayam, Kecap Asin (Tamari), Tempe Rebus, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Isi Coklat. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nyayusitifadiah
|