|
надеюсь что весы не глючат и у меня реально такой отвес🤭
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1331 kkal
|
Lemak: 63,02g | Prot: 115,24g | Karb: 69,01g.
Makan Pagi: Лазовское Молоко 1,5%, Кофе, Protein Rex Chocolate Brownie, Огурец (с Кожурой), Иня Филе-Кусок Кеты Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Makan Siang: Лазовское Молоко 1,5%, Кофе, Zentis Марципановый Батончик Belcoco, Скиф Ветчина для Тостов , Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Колос-Пром Багет Французский. Makan Malam: Салат Крабовый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Фуджи Онигири Лосось с Васаби. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Сюша_94
|