Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2011
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1225 kkal
|
Lemak: 70,40g | Prot: 50,77g | Karb: 103,15g.
Makan Pagi: Rotisserie Chicken, Green Snap Beans. Makan Siang: BK Breakfast Muffin Sandwich. Camilan/Lainnya: Crunchy Cheetos, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), Crunchy Peanut Butter, Dried Cranberries, Honey Clusters Cereal, Almonds. lagi...
|
|
2481 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Berdiri - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheKarenS
|