Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2021
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 30,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1673 kkal
|
Lemak: 42,90g | Prot: 113,52g | Karb: 157,49g.
Makan Pagi: Little Northern Bakehouse Whole Grain Wide Slice Gluten Free Bread, Pbfit Powder Peanut Butter, Greek Yoghurt, Oats , Almonds , Berries. Makan Siang: Extra Virgin Olive Oil, Rise Kombucha Hibiscus & Rose Hips, Zucchini , Baked or Broiled Salmon. Makan Malam: Sauvignon Blanc Wine , Sesame Sauce, Broccoli , Carrots , Bean Sprouts, Tuna Maki, Salmon Sashimi, Tuna Sashimi, White Rice. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pptreo
|