Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2021
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1067 kkal
|
Lemak: 37,39g | Prot: 85,12g | Karb: 84,97g.
Makan Pagi: Tesco Skimmed Milk, Anchor Butter, Eatlean Grated Protein Cheese, Marks & Spencer Made without Wheat Brown Bloomer Slices. Makan Siang: Marks & Spencer Butternut & Red Onion En Croute, Olive Oil, Broccoli, Marmite Marmite, Tesco Carrot, Merlot Wine, Tesco Italian Tomato Puree, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Tesco Cornflour, Sweet Potato, Sainsbury's Fine Beans. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jiankov
|