Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2021
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1155 kkal
|
Lemak: 57,87g | Prot: 59,46g | Karb: 105,45g.
Makan Pagi: Sucre, Tassimo Café Long, Bonne Maman Confiture Abricot, Monoprix Beurre Doux, Heudebert Biscottes . Makan Siang: Auchan Mozzarella , Pain aux Céréales, Vinaigrette, Tomates Rouges, Delisse Yaourt à la Grecque. Makan Malam: Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Vinaigrette, Carrefour Discount Pavé de Saumon. lagi...
|
|
2065 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aélita_974
|