Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2021
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 65,06g | Prot: 70,78g | Karb: 102,94g.
Makan Pagi: Solgar Liquid Vitamin D3, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Тобус Булка Городская, Травяной Чай, Йогурт (3) 1.5%. Makan Siang: Суп на плавленном сырке, Хлеб Дарницкий, Еврейский салат, Помидоры, Мистер Салат Салат из Морской Капусты "с Лососем", Простоквашино Сметана 20%, Соль, Индана Чеснок Сушеный, Овсяноблин банановый, Иван Поддубный Творог 5%. Makan Malam: Перец болгарский фаршированный, Эконива Кефир 1%, Вкуснотеево Сметана 20%. Camilan/Lainnya: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Растворимый Кофе (из Порошка), Овсяноблин банановый, Иван Поддубный Творог 5%, Растворимый Кофе (из Порошка). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anzhelika AngelY
|