Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2021
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1692 kkal
|
Lemak: 54,95g | Prot: 116,59g | Karb: 186,05g.
Makan Pagi: Dom Reserve Smoked Salmon, Nanak Ghee, Mehadrin Dates, Food For Life Ezekiel Bread, Авокадо, Silk True Almond Unsweetened, Яйцо, Петрушка, Яичный Белок, Укроп. Makan Siang: Куриный суп 🍲, Огурец (с Кожурой), Kupiec Rice Cake, Хумус. Makan Malam: Укроп, Петрушка, Кабачковые оладьи 🥞, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Скумбрия. Camilan/Lainnya: Сливы, Liberte Kefir (250ml), Клубника, Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|