Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2021
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1185 kkal
|
Lemak: 45,17g | Prot: 89,64g | Karb: 117,57g.
Makan Pagi: Огурец, Белая Река Творог 5%, Компас Здоровья Мука Льняная с Селеном, Калием и Магнием, Белая Река Творог Обезжиренный, Абрикос, Груша, Низам Сут Греческий Йогурт, Яичный Белок. Makan Siang: Шин-Лайн Мороженое Рожок, Абрикос, Огурец, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Dairy Spring Ricotta. Makan Malam: Kav & Kev Кефир, Яичный Белок, Мука Кокосовая Кокосовая Мука, Компас Здоровья Мука Льняная с Селеном, Калием и Магнием, Груша, Абрикос, Низам Сут Греческий Йогурт, Kav & Kev Кефир, Белая Река Творог 5%, Белая Река Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Груша. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nasipa.
|