Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2021
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 43,18g | Prot: 61,77g | Karb: 145,28g.
Makan Pagi: Naturally Select Chocolate & Nut Trail Mix, Great Value Sliced Provolone Cheese, English Muffin, Prima Della Off The Bone Ham. Makan Siang: Pears , Hormel Compleats Homestyle Roast Beef & Mashed Potatoes. Makan Malam: Fiber One Layered Chewy Bars - Double Chocolate Almond, Stouffer's Classics Meatloaf . lagi...
|
|
1641 kkal
|
Latihan:
HIIT - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slobbet
|