|
The first loss in weeks 0.5kg hope it’s the first of many 🤞
|
111,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
846 kkal
|
Lemak: 36,75g | Prot: 53,16g | Karb: 74,89g.
Makan Pagi: Tesco Bran Flakes, Semi-Skimmed Milk, Strawberries . Makan Malam: Lettuce Salad with Tomato, Tesco Plain Tortilla Wraps, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
20 Agu 21 oleh anggota: piggy winkle
|
20 Agu 21 oleh anggota: suma-ya-c
|
well done fantastic weight loss.xx
20 Agu 21 oleh anggota: Rach.😘xx
|
20 Agu 21 oleh anggota: DaniR1234567890
|
I have noticed when I diet it comes in 3 stages. The first is to stop putting on weight. The second is to stabilise. The third is to start losing. Hopefully, that is where you are now!
20 Agu 21 oleh anggota: Anne_145
|
20 Agu 21 oleh anggota: adpreso
|
Thanks for the support guys x
20 Agu 21 oleh anggota: gcbrumbill
|
Thanks Ann onwards and upwards x
20 Agu 21 oleh anggota: gcbrumbill
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gcbrumbill
|