|
الحمد لله ♥️✌️
حد يقولي ع نطام مش الكورتيزون لاني بقيت اجوع جدااا 😓😓
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
972 kkal
|
Lemak: 42,88g | Prot: 37,56g | Karb: 127,54g.
Makan Pagi: فلافل, جبنه قريش, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪. Makan Siang: ذرة ذرة مشوية. Makan Malam: سكر فاكهه سكر فواكهه, دريم كاكاو خام, حليب جاموس حليب. Camilan/Lainnya: رومي جبنه رومي, الخبز الأبيض المحمص, رمان. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gehad Abood
|