Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2021
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2257 kkal
|
Lemak: 106,56g | Prot: 102,05g | Karb: 212,51g.
Makan Pagi: Les Croisés Brique au Lait de Vache , Oeuf Brouillé, Sucre, Carrefour Brioche Tressée aux Pépites de Chocolat , Piton des Neiges Fromage Blanc Nature. Makan Siang: Rouleaux de Printemps au Poulet, Pizza à Base de Viande et de Légumes (36 Cm), Suzi Wan Sauce Aigre-Douce. Makan Malam: Carrefour Sélection Chocolat au Lait, Éclats de Caramel et Fleur de Sel , Danone Danette le Liégeois Caramel, Pain, Les Croisés Brique au Lait de Vache, Saint Marcellin, Bo Bun. Camilan/Lainnya: Café, Prozis Muffin Coco. lagi...
|
|
1626 kkal
|
Latihan:
HIIT - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laura.lefv
|