Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2021
|
117,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 47,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2451 kkal
|
Lemak: 81,79g | Prot: 76,17g | Karb: 338,36g.
Makan Pagi: Selati Golden Brown Sugar, Kellogg's Corn Flakes, SPAR Full Cream Fresh Milk. Makan Siang: All Gold Super Fine Apricot Jam, Stork Country Spread, Albany Best of Both White Bread. Makan Malam: Potato (Flesh and Skin), McCain Peas, Carrots & Corn , Fatti's & Moni's Macaroni, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Onions. Camilan/Lainnya: Beacon Wonder Bar Nut, Sour Cream Dip, Doritos Sour Cream and Mild Chilli, Predator Gold Strike Energy Drink. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cenada
|