|
Ог-99
Опг-89
От-85
Ож-95
Об-103
Он-59
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1786 kkal
|
Lemak: 57,84g | Prot: 188,59g | Karb: 133,17g.
Makan Pagi: Домик в деревне Кефир 2,5%, Prime Kraft Micellar Casein. Makan Siang: Приготовленный Сельдерей, Помидоры Черри, Кабачок Гриль, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Спирулина. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Prime Kraft Micellar Casein, Морозпродукт Мороженое Малина-Гранат. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olgtkaheva
|