Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2021
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1051 kkal
|
Lemak: 33,75g | Prot: 118,39g | Karb: 66,45g.
Makan Pagi: IronMaxx Protein Creme Choc Almond, Weider Whey Protein Choco Creme, Harry Protein Toastbrötchen 20, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Kirschtomaten, Aldi Rote Paprika, Aldi Hähnchen Innenfilet. Makan Malam: Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Babybel Mini Babybel Light. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|