Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2021
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2013 kkal
|
Lemak: 66,65g | Prot: 149,23g | Karb: 177,12g.
Makan Pagi: Пятерочка Банан, Alpro Соевое Ванильное Молоко, Сырники ПП, Обычное Кофе, Пятерочка Груша Желтая, Данон Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Конфитюр Апельсиновый. Makan Siang: Нектарин, Говядина Постная, Fresh Lab Щи с Курицей . Makan Malam: Lindt Шоколад 85% Какао, Красное Столовое Вино, Зеленая Линия Конфеты Ассорти, Свежий Ряд Сыр Голландский, Судак Запеченный. Camilan/Lainnya: Нектарин, Alpro Соевое Ванильное Молоко, Кофе, California Gold Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan apolutina
|