Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2021
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 64 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1948 kkal
|
Lemak: 52,26g | Prot: 143,48g | Karb: 237,01g.
Makan Pagi: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Огурец (с Кожурой), Лук, Магнит Картофель, Меридиан Салака Горячего Копчения. Makan Siang: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Куриная грудка с овощами. Makan Malam: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Рыба с овощами. Camilan/Lainnya: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Город Сыра Янтарный Сыр, Помидоры, Лента Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Курага, Город Сыра Янтарный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leonovanatala
|