Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2021
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1807 kkal
|
Lemak: 89,56g | Prot: 74,29g | Karb: 177,00g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Яйцо (Целое). Sebelum Makan Siang: Кофе с Сахаром, Смешанные Орехи, Красное Яблоко. Makan Siang: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Вишневый Пай». Sebelum Makan Malam: Плов с Говядиной, SPAR Брускетта с Тунцом. Makan Malam: Лаваш Армянский, Куриный Суп Лапша, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexey.frolov
|