Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2021
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2926 kkal
|
Lemak: 86,18g | Prot: 175,17g | Karb: 356,79g.
Makan Pagi: Nordsee Backfisch-Baguette, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Edeka Steinofen Baguette, Paniertes Schnitzel. Makan Malam: Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Döner Kebab. Camilan/Lainnya: Ferrero Hanuta Cookies, Banane, Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|