Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2021
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
618 kkal
|
Lemak: 14,02g | Prot: 31,84g | Karb: 97,27g.
Makan Malam: 煮熟的紅蘿蔔, 金針菇, 7-11 蒸地瓜, 西瓜, 沙拉, 卜蜂 川香椒麻雞胸肉. Camilan/Lainnya: 義美 狀元煎餅(花生), zespri 綠奇異果. lagi...
|
|
2038 kkal
|
Latihan:
Pilates - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hsumei16
|