Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2021
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
627 kkal
|
Lemak: 31,01g | Prot: 56,26g | Karb: 38,67g.
Makan Siang: 青花菜, 茭白, 小黃瓜, 櫛瓜, 茄子, 玉米筍, 南瓜, 青椒, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 芋頭, 地瓜葉. Makan Malam: 煮熟的比目魚, 豬腱肉, 雞蛋, 杏仁, 核桃, Happy Cow 低脂起司片, Kirkland Whole Milk. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thinner1234
|