Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2021
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1717 kkal
|
Lemak: 44,55g | Prot: 123,62g | Karb: 217,93g.
Makan Pagi: Zero Низкокалорийный Джем Красная Смородина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Низкокалорийный Джем Красная Смородина, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный. Makan Malam: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Клубника, Помидоры, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Голубика. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|