Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2021
|
103,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 33 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
878 kkal
|
Lemak: 31,85g | Prot: 80,96g | Karb: 68,84g.
Makan Pagi: Эвалар Протеиновый Коктейль со Вкусом Ванили, Простоквашино Молоко 1,5%, Пискаревский Сметана 15%, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Makan Siang: Кабачок Фаршированный. lagi...
|
|
2647 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 58 menit, Google Fit - 23 jam dan 2 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Madddog1982
|