Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2021
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1897 kkal
|
Lemak: 77,83g | Prot: 114,42g | Karb: 197,79g.
Makan Pagi: Campina Сливки Порционные, Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Огурец (без Кожуры), Марти Карбонад Столичный, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Тушеные Овощи, Куриные Котлеты в Духовке, Увелка Гречневая Каша на Воде. Makan Malam: Арбуз, Гелиос Семечки "Вкус Моря", Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Мёд, Йогурт Натуральный 4%, Мука Рисовая, Творог Обезжиренный 0,3%, Сахар, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nev15010711
|