Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2021
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
272 kkal
|
Lemak: 14,80g | Prot: 22,47g | Karb: 15,29g.
Makan Siang: A Granel Brócolis Refogado, Alface, Tomates, Atum Ralado em Óleo Requinte. lagi...
|
|
2108 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 13,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alinesantosmenezes
|