Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2021
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,4 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1643 kkal
|
Lemak: 63,76g | Prot: 73,49g | Karb: 197,32g.
Makan Pagi: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Винегрет, Елизавета Хлебцы Льняные, Останкино Колбаса Русская, не Молоко Овсяное Шоколадное, Какао-Порошок (Несладкий). Makan Siang: Завод Алешина Сушка Овальная, Владхлеб Сухари Сливочные, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Винегрет, Елизавета Хлебцы Льняные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сазан Жареный. Makan Malam: Редька, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Добрый Сок Яблоко без Сахара, Белый Хлеб, Сельдь Соленая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Владхлеб Сухари Сливочные. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natslaserebrennikova
|