Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2014
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1929 kkal
|
Lemak: 79,38g | Prot: 94,71g | Karb: 208,39g.
Makan Pagi: Aldi Tomatenzwerge, Ananas, Lidl Ciabatta, Philadelphia Balance Joghurt, Milchkaffee, Marmelade, Zucker. Makan Siang: Milbona Reine Buttermilch, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Lidl Ciabatta, Aldi Mozzarella Light, Tomaten. Makan Malam: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Cucina Olivenöl, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Unterschenkel, Ratatouille. Camilan/Lainnya: Farmer Studentenfutter Exotic, Linessa Brotaufstrich Fitness, Erdbeermarmelade, Lidl Ciabatta, Teekanne Sweet Kiss. lagi...
|
|
2953 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Mengemudi - 30 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trillian777
|