Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2021
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1248 kkal
|
Lemak: 34,09g | Prot: 73,26g | Karb: 158,54g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Makan Siang: Legumes Cozidos, Paleta Bovina, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Peito de Frango, Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo Mexido, Yoki Tapioca. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juninho_470
|