Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2014
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1988 kkal
|
Lemak: 85,98g | Prot: 81,26g | Karb: 239,71g.
Makan Pagi: Avocado, Volkoren Brood, Campina Rijstepap. Makan Siang: Sabra Hummus, Bona Boter, AH Jong Belegen Kaas 20+, Filet Americain (Extra Mager), Volkoren Brood. Makan Malam: Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Olijfolie Traditioneel, AH Gekruide Burger. Camilan/Lainnya: Banaan, Mandarijn, Campina Rijstepap. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ikdenkkris
|