Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2021
|
42,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1069 kkal
|
Lemak: 87,52g | Prot: 48,88g | Karb: 22,85g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры), Cheese House Сыр Моцарелла , Помидоры, Кабачок, Вареное Яйцо. Makan Siang: Дымов Крем Паштет Vegan, Кабачок, ВкусВилл Белок Растительный Соевый, Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%, Перепелиное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Морковь Свежая, Щавель. Makan Malam: Олейна Масло Растительное , Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкуснотеево Сливки 33%. Camilan/Lainnya: SPAR Арахис, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Коноплянка Мука Льняная, Ufeelgood Протеин Чиа , Polezzno Миндальная Мука, Село Луговое Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mantraOm
|