Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2021
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3463 kkal
|
Lemak: 147,06g | Prot: 102,38g | Karb: 445,86g.
Makan Pagi: Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Какао, Брынза, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Главпродукт Варенье Черничное, Каждый День Цветочный Мед, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные. Makan Siang: Груша, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Мёд, Финик, Dr. Korner Хлебцы Лимонные. Makan Malam: Компот, От Мартина Семечки Отборные, Салат Оливье, Квас, Пицца Домашняя, Healthy Food Шарлотка. Camilan/Lainnya: Epica Йогурт Манго. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Расим Бек
|