|
It's a start towards 70kg 😀
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 56,71g | Prot: 55,48g | Karb: 175,45g.
Makan Pagi: Kingsmill White Bread, Peanut Butter, Aldi Mini Choc Chip Cookies . Makan Siang: Costa Coffee Tuna & Sweetcorn Sandwich. Makan Malam: Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Hello Fresh Bulgur Wheat and Roasted Butternut Squash Salad. Camilan/Lainnya: Tesco Strawberries, Boost Sugar Free, Pepsi Diet Pepsi (Can). lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitchington
|