Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2021
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
710 kkal
|
Lemak: 22,88g | Prot: 39,70g | Karb: 90,84g.
Makan Pagi: Mammut Whey Protein Coconut White Chocolate, Kaffee, Dr. Oetker Vanillepudding Pulver, Blaubeeren, Wurzener Haferflocken Zart, Alnatura Chia Samen Weiß, Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Pfirsich-Maracuja, Milbona Skyr Pur 0,2% Fett, Backfee Gelatine, Stardrink Orange 0% Zucker. Makan Malam: Sauerrahm Dip, Limonade, Aldi Weißkrautsalat, Rote Paprika, RUF Milch-Schoko-Streusel, Schlagsahne, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, Mais, Maiskolben mit Butter, Honig-Senf-Dressing, Erdbeer Milchshake, Süßkartoffelpommes. Camilan/Lainnya: Stardrink Orange 0% Zucker, Knorr Kräuterlinge, K-Classic Milchreis. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thestupidgirlinthecorner
|