Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2021
|
114,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,2 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1188 kkal
|
Lemak: 56,17g | Prot: 84,95g | Karb: 86,88g.
Makan Siang: Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mostarda Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas. Makan Malam: Laranja Pêra, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Ragazzo Bolinho de Carne. Camilan/Lainnya: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Melancia, Milho Verde Cozido, Perdigão Apresuntado Fatiado, Vale do Sol Pão 100% Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssadof
|