Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2021
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1700 kkal
|
Lemak: 55,07g | Prot: 106,52g | Karb: 207,70g.
Makan Pagi: Balderson Cheddar Cheese, Голубика, Клубника, Silk True Almond Unsweetened, Сухие Семена Чиа, Mccann's Oats. Makan Siang: Kerasma Wafer Rolls, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия, Рис. Makan Malam: Голубика, Яйцо, Хлеб Бородинский, Western Pressed Dry Cottage Cheese, Хумус, Нектарин, Арбуз. Camilan/Lainnya: Myprotein Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|