Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2021
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1173 kkal
|
Lemak: 48,24g | Prot: 56,17g | Karb: 105,05g.
Makan Pagi: Peach, Calavo Avocado, Boiled Egg. Makan Siang: Harpoon Brewery Hard Cider, Watermelon , Applegate Farms Organic Beef Burger. Makan Malam: Peach, Healthy Choice Power Bowls Meatless Be'f & Vegetable Stir Fry. Camilan/Lainnya: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1 oz). lagi...
|
|
1556 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 41 menit, Tidur - 7 jam dan 49 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EyesoftheBlueDog
|